Pitný režim

Pijete dostatečně?Bolest hlavy a únava mohou být náznakem, že nikoli. Kopnout do sebe čtyřikrát denně půllitr vody však není optimální řešení.

Naše tělo tekutiny nejlépe zpracovává v malých, ale pravidelných dávkách. Sklenice vody každou půlhodinu je ideální. A pokud do sklenky nalijete třeba První vodu Aquila, budete mít jistotu, že svému tělu dopřáváte tekutiny s optimálním složením.

Tato aplikace vám pomůže udržovat pravidelný pitný režim:

• Na základě vašich tělesných měr sama vypočte vaši optimální denní spotřebu vody.

• Jednoduchým tapnutím zaznačíte každou vypitou sklenku.

• Nastavitelné připomínky vám v pravou chvíli oznámí, že je nejvyšší čas se napít.

Máte chytré hodinky? Můžete začít pít chytřeji. Každou vypitou sklenku zaznamenáte na hodinkách, které vás také pravidelně upozorní, že je čas se opět napít. A až se vás někdo zeptá, jak se vám posledních pár dní dařilo pitný režim dodržovat, telefon klidně nechte v kapse. Na hodinkách si zobrazíte statistiku až čtyři dny zpátky.

Stáhněte si aplikaci a přesvědčte se sami, že vám pravidelný pitný režim dodá energii k práci, zábavě i sportu.Вы пьете достаточно?

Головная боль и усталость может быть признаком того, что это не так. Удар себя в пол-литра воды четыре раза в день, не является оптимальным решением.

Наше тело жидкостей лучшие процессы в небольших, но регулярных дозах. Стекла воды каждые полчаса идеально. И если вам нужно залить стаканом воды первого Aquila, вы будете уверены, что заниматься ваше тело с оптимальным составом жидкости.

Это приложение поможет вам поддерживать регулярные потребление жидкости:

• На основе измерения тела в покое вычисляет оптимальную ежедневное потребление воды.

• Простой нажав zaznačíte друг выпить стакан.

• Регулируемые комментарии в нужный момент вы сообщить, что пора пить.

Есть ли у вас смарт часы? Вы можете начать пить умнее. Каждый выпить стакан уведомления смотреть, что вы также регулярно предупреждает, что пора пить снова. И когда кто спрашивает вас, как вы жили последние несколько дней питьевой режим наблюдать, не стесняйтесь оставлять свой телефон в кармане. Часы могут отображать статистику для четыре дня назад.

Скачать приложение и посмотреть на себя, что ваши регулярные напитки обеспечить энергию для работы, развлечений и спорта.